wissenschaftliche Erklärung erbeten

ich versteht es nicht und ich bin unendlich frustriert.
Falls es eine plausible Erklärung dafür gibt, dann wäre ich wirklich dankbar dafür.

Wie ich ja bereits mehrfach schrieb, begebe ich mich täglich für eine Stunde auf den Cross-Trainer, täglich seit dreieinhalb Wochen.
Nur am Wochenende, da habe ich es nicht geschafft, da habe ich ja Gäste gehabt und kein Zeitfenster gefunden, zu sporteln.
Gegessen habe ich sogar mehr als üblich, zumindest mehr Süßes in Form von Kuchen und beim Grillen habe ich auch nicht nur zugesehen. 

Gestern früh stellte ich mich auf die Waage
- 800 Gramm seit Freitag!

Super, dachte ich, vielleicht geht es jetzt endlich mal weiter.

Also war ich gestern wieder sehr disziliniert beim Essen, nix Süßes, am Morgen ein Brötchen, am Mittag ein mit Salat gefüllter Wrap und vorm Sport etwas Salat.

Frohen Mutes und in der Gewissheit meinem Körper Gutes zu tun, quälte ich mich zum Sport. Gestern ist es mir echt schwer gefallen, aber ich habe das gesamte Pensum durchgezogen.

Tja, und heute steige ich auf die Waage, was soll ich sagen - die 800 Gramm sind KOMPLETT wieder drauf!

Echt, das macht keinen Spaß!! Das ist hochgradig deprimierend.
Und ich hätte wirklich gerne mal eine Erklärung dafür.

So ein Bullshit, "nur mit Sport nimmt man ab!"
Ich weiß jetzt nicht, welche Lobby da wieder hinter steckt, aber es ist absoluter und mehrfach gequirlter Quark!!!

Und deswegen starte ich heute ausgesprochen schlechtlaunig in den Tag...

Uff - ich bin zu alt für das

Ich liebe es, das Haus voller Besuch zu haben, besonders im Sommer, denn dann ist meine Terrassentür offen und jeder kann kommen und gehen wann er will.

Am Wochenende hatte sich Besuch angesagt, also habe ich am Samstag gekocht, gebacken und vorbereitet. Ich mag es, am Tag des eigentlichen Essens nichts mehr machen zu müssen.

Neben den altbewährten Rezepten probiere ich gerne mal was eigenes aus.
Mein Sohn liebt TiramiSu (keine Ahnung, wie man das korrekt schreibt), die klassische, geschichtete Version.
Diesmal habe ich das Biskuit in Schalenform gebacken, mit Kaffee getränkt und die Mascarpone-Creme hineingefüllt.

*pssssst* aber nicht meiner Abnehmgruppe verraten

Die zweiter Version war die etwas frischere, die sehr lecker war, aber eher seltsam aussah.

In die Mascarpone-Creme wurden anstatt Eierlikör frische Erdbeeren reingeschnitten, das Ganze dann mit einem Biskuit-Ring in eine Schale gegeben und mit einer Himbeersauce ummantelt.

mein Mann meinte, es würde nur noch die Kerze drin fehlen - ok, kam bei ihm nicht so gut an, aber es hat besser geschmeckt, als es aussah :-)

Ach so, was ich jetzt eigentlich erzählen wollte, es war traumhaft, wir saßen im Garten, denn der Frühling hatte beschlossen, jetzt endlich dann doch mal vorbei zu kommen. Die Tür war offen und die Nachbarn kamen, die Kinder der Umgebung rannten rein und raus, es war ein turbulentes kommen und gehen und ich konnte gar nicht so viel Pizzabrot backen, wie es gegessen wurde.
Die Kinder waren am Ende des Tages (oder besser am Anfang der Nacht) nur noch an der Größe auseinanderzuhalten. Die mehreren Schichten Dreck verhinderten den Blick auf die zarte Kinderhaut.
Es war soooo schön, aber auch soooooo anstrengend.

Als alle weg waren, war ich so platt, dass ich mich habe aufs Sofa fallen lassen und es gar nicht geschafft habe ins Bett vor lauter Müdigkeit.

Und genau dorthin werde ich mich jetzt dann mal begeben, denn die Nachwehen der von gestern spüre ich heute noch...

Quecksilberalarm oder spinnen die eigentlich in Brüssel???

Donnerstagabend war es und ich war gerade damit beschäftigt mit einigen Damen zu argumentieren, ab wann Kinder denn nun ins Bett gehören ohne sie in ihrer Entwicklung zu gefährden oder als Elternteil mit einem Fuß im Knast zu sein.
Tatsächlich lasse ich meine Kinder offensichtlich zu lange auf, denn es war schon nach 20:30 Uhr und hätte ich den Rat einiger Damen beachtet, dann wäre mir folgendes erspart geblieben.

Wie gesagt, es war schon spät, aber gemütlich, das kleine Pokémon saß in seinem Zimmer und konstruierte seinen Lego-Super-Luxus-Jet und der Herr Teenager spielte in seinem Zimmer Basketball.
Ja, das Kind hat einen Korb in seinem Zimmer, und nein, mich stört das Gewumme nicht!

Ich tauschte mich also gerade virtuell über Kindererziehung aus, als ein lautes Klirren zu hören war. OK, dachte ich, da ist wohl was zu Bruch gegangen.
Aus dem oberen Zimmer kam ein lauter Fluch und da erschien auch schon der Zimmerbewohner und verkündete, er stünde im Dunkeln, das Klirren wäre seine Zimmerlampe beim Auftreffen auf den Boden gewesen.

So, hätten wir das Jahr 2009 geschrieben, wäre ja alles kein Problem gewesen, der Junge Mann hätte einen Besen, eine Plastiktüte und den Staubsauger in die Hand gedrückt bekommen und hätte den Mist aufgefegt, Mama hätte eine neue Birne eingeschraubt und nach 10 Minuten wäre der nächste Korbleger drin gewesen.

Aber nein, Herrschaften, wir befinden uns im Jahr 2011 und globaler Lobbyismus bestimmt unser Leben und auch das, was in den Kinderzimmerlampen hängen darf.
Deswegen war nämlich die Lampe nicht mit einer schnöden Osram 100 Watt Birne bestückt, sondern mit einer von Brüssel erzwungenen Energiesparlampe inklusive Quecksilber. Denn was ist denn die läppische Gesundheit eines 13jährigen gegen die globale Klimaerwärmung, die es zu verhindern gilt.

Wenigstens hatte ich schon mal davon gehört, dass es nicht so gesund ist, wenn eine solche Birne zerbricht (offensichtlich hatte ich aber schon zu viel davon im Hirn, denn wie ist es sonst zu erklären, dass das Sch....Teil noch in der Kinderzimmerlampe hing?), also, habe ich alle Fenster im Zimmer aufgerissen und die Tür verschlossen.

Danach bin ich ins Internet gegangen, um mal zu schauen, was da tatsächlich an Quecksilber drin ist und wie ich den Mist entsorge.
Es ist wirklich unglaublich!!!!!!!!

Wegen jeder in der Öffentlichkeit gerauchten Zigarette, wird man wie ein potentieller Massenmörder behandelt (und das sage ich als noch-nie-Raucher), aber wir werden gezwungen uns mal eben Quecksilber in die Bude zu hängen!

Man soll einen Raum, in dem eine Birne, die vorher geleuchtet hat, zerbrochen ist übrigens mindestens fünf Stunden durchlüften, dann die Scherben mit einen Pappkarton (bloß nicht berühren, besser Handschuhe anziehen, auch zu Mundschutz wird geraten) zusammenkehren, in ein Glas mit Metallverschluß (klar, hat man ja immer zur Hand - zu Not einfach das Nutella-Glas leeren, obwohl - nein, der Deckel ist aus Plastik) füllen und zu einer Entsorgungsstation bringen.
Sollte eine Teppich im Zimmer befindlich sein, darf man sich mit einem Klebeband bewaffnen und den ganzen Teppich abpulen, damit auch die kleinsten Fitzel gefunden werden und entsorgt werden können.
Staubsaugen geht übrigens gar nicht, denn dann wird das Quecksilber ja über die Luft im ganzen Haus verstreut.
Saugen darf man erst, wenn das Klebeband erfolgreich zum Einsatz kam, die Bude komplett feucht durchgewischt wurde und alle mit den Scherben in Berührung gekommen Gegenstände eingeglast wurden. DANN darf man saugen, aber den Beutel (ach was, am Besten den ganzen Staubsauger) dann zum Sondermüll.

Alles klar???? Am Besten, man zieht aus, läßt das Haus und vielleicht auch noch die Nachbarhäuser, dekonterminieren, nur um sich dann die nächste Energiesparlampe einzusetzen.

Merkt jemand, wie schwachsinnig ich das alles finde???? Die in Brüssel haben den Schuß jedenfalls nicht gehört. Aber die haben wahrscheinlich auch keine Basketball spielenden Kinder.

Wie auch immer, ich habe dann am nächsten Morgen (nach einer "traumhaften" Nacht zu viert in ein Bett gequetscht) den Mist zusammengekehrt (ich habe so einen Schaumstoffbesen, wo man das Unterteil austauschen kann), alles in eine Plastiktüte gepackt und die Gelegenheit gleich genutzt, das Zimmer auszumisten (was dabei alles zum Vorschein kam, das wäre ein Thema für sich) und die Scherben in eine Plastiktüte gepackt und dann zum Sondermüll gefahren.

So ein Blödsinn, mir kommt jedenfalls keine Energiesparlampe mehr ins Haus, wir steigen um auf Halogen und mal ganz deutlich, in diesem Zusammenhang ist mir die Umwelt sch....egal!!!!

Und hier durchaus nochmal ein ernstgemeinter Rat: Solltet ihr Energiesparlampen im Kinderzimmer haben - raus damit! Kinder und Quecksilber verträgt sich nicht!

Und jetzt wünsche ich allen ein tolles Frühlingswochenende :-)

Der Körper wandelt sich *nääääääääääääääääääh*

ich bin eigentlich ein friedliebender und (meistens) umgänglicher Mensch, aber sollte das nochmal jemand zu mir sagen, dann kann ich für nix garantieren.

Wie bereits mehrfach erwähnt, bin ich jeden Tag brav beim Sport, ich esse keine Süßigkeiten und lasse meistens das Abendbrot weg. Ansonsten esse ich mal Nudeln, mal Salat. Andere Menschen würden wahrscheinlich verhungern.

Mein Körper ist aber offensichtlich vom Stamme "nimm und behalte". Jede Kalorie, die ich zu mir nehme wird sofort aufgenommen, um dann nie wieder hergegeben zu werden. Zudem ist dieser Körper extrem nachtragend. Jede noch so kleine Sünde wird gespeichert und mir noch Wochenlang auf der Waage um die Ohren geschlagen.

Ja, da wird man doch wohl noch mal jammern dürfen, oder? Und was bekomme ich dan von jedem - wirklich JEDEM - zu hören:

"Ach, das kann ja nicht sein, dein Körper wandelt sich nur"

Nein, liebe Leute! TUT ER NICHT!!!!!!!!!!!!
Kein Loch mehr am Gürtel, keine veränderte Kleidergröße. Nichts, nada, niente!

Und deswegen, bitte, nieeee wieder irgendwas von Wandel erzählen. Da wandelt dann nur meine Stimmung.

Aber ich muss mal von meinem Mann erzählen, der ja, wie bekannt, ein begeisterter Läufer ist. Letztes Wochenende rannte er mit 28000 anderen verrückten den Halbmarathon durch Berlin, im Mai ist wohl der Marathon in Hamburg dran und überhaupt, jede Stadt, die solch ein Event anbietet wird von uns bereist. So lernen die Kinder viele schöne Städte kennen, während ihr Vater hindurchrennt.

Allein diese Obsession des Mannes könnte ein Buch füllen :-)

Egal, jedenfalls ist dieser Mann sehr beglückt darüber, dass ich nun auch in der Welt des Sportes angekommen bin. Er verfolgt meine Fortschritte und ich muss auch sagen, er unterstützt mich sehr, damit ich auch ja jeden Tag ins Studio gehe. (und ich schweife schon wieder ab)

Dieser Mann kam jedenfalls freudestrahlend an und verkündete, er hätte eine tolle Idee und diese auch schon in die Tat umgesetzt.
Im September findet hier ein 10-Kilometer-Lauf statt, den er zusammen mit dem Teenagersohn laufen will. Freudestrahlend erklärte der Mann nun, er hätte auch MICH für diesen Lauf gemeldet und wir würden als Familie laufen! SUPER (das ist ironisch gemeint).

So, da stand nun dieser vor Glück strahlende Mann, der fand, er hätte eine glänzende Idee gehabt, eine ziemlich verdattert aussehende Frau (ich hasse Laufen, hab ich das schon erwähnt!) und in diese Situation schappte eine freundliche Pubertistenstimme: "Ich soll mit Mama laufen. In IHREM Tempo" (bitte legen Sie allen Ekel und Missachtung in diese Stimme und erahnen Sie den Tonfall)

Seitdem ist der Mann einfach nur beseelt von der Idee, dass wir drei im September gemeinsam durch die Stadt rennen. Süß, oder?
Also, werde ich mir wohl das Ziel stecken, bis September so fit zu werden, dass ich das überstehe.

Long Time No see

Tatsächlich, es gibt mich noch. Und wie.

zunächst mal musste ich urlauben, im Paradies namens Florida. Es war warm, es war schön, es war TRAUMHAFT.

Interessanterweise habe ich diesen Urlaub ziemlich gut überstanden, gefühlt hatte ich 1000 Kilo zugenommen, tatsächlich aber nur 1.5
was sicher daran lag, dass ich mich eigentlich nur von Fisch und Meeresfrüchten ernährt habe. Tonnenweise, aber eben ohne Kohlenhydrate.

aaaaber....

warum auch immer, seit zwei Wochen geht es bergauf mit dem Gewicht.
Dabei bin ich fit wie nie zuvor, denn ich gehe seit zwei Woche jeden - ja, JEDEN - Tag ins Fitness-Studio auf den Cross-Trainer.
(im Folgenden als CT bezeichnet - für das medizinische Personal unter der Leserschaft, es hat nix mit Computerröhren zu tun :-))

Und ich merke tatsächlich, wie sich meine Fitness wieder meldet. Den ersten Tag nach dem Urlaub, als ich mich wirklich ins Studio quälte (aber ich zahle ja Beitrag, der muß ja abgestrampelt werden), da habe ich auf der ersten Stufe des CTs bei einer Geschwindigkeit von ca. 6.4 nach 24 Minuten fast einen Zusammenbruch bekommen, nach einigen Tagen erhöhte ich dann auf Stufe 2 und habe ohne größere Probleme eine halbe Stunde durchgehalten, kurz drauf 50 Minuten und inzwischen bin ich ohne Probleme bei einer Stunde, bei einer Geschwindigkeit zwischen 7.6 und 8.0 - das ganze bei einem Puls von höchstens 155.

Also, ich finde das ziemlich gut!!!!

Naja, und dann heute dieser Fitnesstest, ja, ich muß zugeben, allein dieser Test hat mich Meter über dem Boden schweben lassen.
Denn heute war der Body-Fit-Test meines Studios. Das macht dort jeder, der dort anfängt. Ok, ich habe den Termin etwas nach hinten gelegt, weil ich eigentlich nicht finde, dass ich mich öffentlich vermessen und testen lassen muß.

Aaaber, chakka, er war so gut. Ich habe nämlich im Fitness-Test gegen eine junge, dünne Frau
GEWONNEN!!!!!!!!

Jajajajaja, ich war so was von fit, viiiiieeeeeeeeeeeel fitter als sie.
Da kann man doch schon mal vernachlässigen, dass mein BMI katastrophal und mein Körper hauptsächlich aus Fett besteht.

Ich bin zwar dick aber ICH BIN FIT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Und nach dem Test bin ich dann nochmal eine halbe Stunde auf den CT und langsam merke ich, was es bedeutet, wenn der Körper Adrenalin ausschüttet - und offensichtlich können das auch dicke Körper.

Und genau deswegen werde ich diesen Blog weiterführen, weil ich eben doch nicht aufgebe. Ich werde schlank - es wird halt nur etwas länger dauern :-)

Was ich allerdings nicht verstehe, wieso habe ich in den zwei Wochen seit dem Urlaub, in denen ich Sport gemacht habe, zugenommen???

Egal - Sanne auf dem Weg zur Fitness-Queen....